Korčuľovanie

        • Bilaterálna integrácia

        • Je to schopnosť kontrolovať naše pohyby tak, aby boli plynulé a automatické na oboch stranách (pravo-ľavá), ako aj na oboch poloviciach tela (horná a dolná).

          Vývinovo sa dieťa učí najskôr pohybovať končatinami jednotlivo → homogénne (obe horné končatiny a obe spodné končatiny spolu) → homolaterálne (ruka a noha na jednej strane súčasne) → kontralaterálne (krížové pohyby- súčasné použitie ruky a nohy na opačnej strane tela). Ku krížovým pohybom by malo dieťa dospieť v každom z vývinových štádií smerujúcich k posturálnej kontrole: z ľahu na chrbte → ľah na bruchu → v polohe sfinga → v sede → ku vzpriamenému stoju → stoju statickému → stoju dynamickému


          Prečo práve cvičenie BI?

          Deti v "pásme rizika" väčšinou v rôznej miere vykazujú deficity v BI: v hrubej aj jemnej motorike, v dýchaní, v svalovom tonuse, v  presnosti pohybov, v koordinácii pohybov, v udržiavaní rovnováhy a zautomatizovaní pohybov. BI ako pohybový program vyvinula v Anglicku Sheila Dobbie, na SR ho školí dr. Andrew Dalziell, PhD. Ide o súbor pasívnych cvičení na uvedomenie schémy vlastného tela a aktívnych cvičení, ktoré sú zoradené podľa jednotlivých vývinových štádií. Dovoľuje nastaviť pohybový program klientovi na mieru reflektujúc jeho aktuálny stav zistený diagnostikou, pripúšťa modifikácie vzhľadom na individuálne tempo klienta a dáva priestor terapeutovi na jeho vlastnú tvorivosť.

           

          Čo je cieľom cvičení BI?

          • zlepšiť vnímanie vlastnej telesnej schémy → orientáciu v priestore → orientáciu v 2D priestore → organizačné schopnosti

          • dosiahnuť automatizáciu hrubo aj jemnomotorických pohybov → uvoľniť kapacitu mozgu na kognitívne procesy (pozornosť, pamäť)

          • zdokonaliť spoluprácu mozgových hemisfér tj. párových orgánov - ruky, nohy, oči, uši (nevyhnutné pre čítanie, písanie)

          • zlepšiť koordináciu pohybov

          • spevniť hlboký stabilizačný systém - core (stred tela) → kontrola, redukcia únavy, zlepšenie pozornosti

           

          Ako prebieha BI u nás?

          Každé dieťa min. 3x týždenne 20 min cvičí individuálne so špec. pedagógom + v rámci bežnej réžie vsúvame skupinové cvičenia BI do zdravotných cvičení, do aktivít počas pobytu vonku
          Jeden cvik trénujeme min 5 týždňov, priebežne vyhodnocujeme efektívnosť cvičenia a flexibilne modifikujeme individuálny program, prípadne zaraďujeme nový cvik.